借卵助孕妈妈乳房肿块怎么去除？
    1.规律睡眠
    养成良好的睡眠习惯，可以调节内分泌的平衡，所以要注意早睡早起，每天保证8个小时的睡眠时间等，有利于消除乳房的肿块，降低乳房病变的发病率。

    2.调理月经
    临床发现，借卵助孕妈妈月经周期紊乱时，更容易出现乳腺病变，形成乳房乳肿块，所以也有乳房肿块的人，应该及时调节内分泌、调节月经，也可以让乳房肿块慢慢的消退。

    3.低脂高纤饮食
    平时应该多吃一些低脂肪高纤维素的食物，比如全麦食品、蔬菜、豆类食品等，可以让乳腺受到的不良刺激减少，这样也可能会让乳房肿块消退。

    4.保持好心情
    情绪低落、精神压力大，会导致雌激素分泌紊乱，加重乳腺肿块病情，所以保持好心情，适度的放松身心，也可以让乳腺肿块慢慢的消退。

    5.和谐性生活
    因为和谐的性生活，可以调节内分泌，增加对乳腺的保护，高潮时还会加速血液循环，有利于乳腺肿块的消退。